吃李子促消化、促進(jìn)排便、化痰止咳,但是李子偏涼,經(jīng)常食用損傷胃腸功能,另外可能腐蝕牙齒。李子其實(shí)有很多好處,首先李子具有促進(jìn)胃液分泌,就說(shuō)促進(jìn)消化,還有李子本身刺激唾液的分泌,有利于改善食欲。另外李子就是促進(jìn)胃液的分泌,增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng),增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,這是一個(gè)。第二個(gè)就是李子,它本身它還能夠增加胃腸的蠕動(dòng)功能,促進(jìn)排便,所以李子本身有排便功能。另外李子還可以有化痰作用,對(duì)于慢性咳嗽或者咳嗽咳痰的情況下,吃點(diǎn)李子它也能夠具有化痰止咳作用。李子它有這些好處,但是它也有不利的一面,因?yàn)槔钭赢吘故瞧瓜?、偏涼性的,?jīng)常食用對(duì)胃腸功能還是有損傷的,尤其兒童不宜長(zhǎng)時(shí)間食用。另外李子對(duì)牙齒有一定的腐蝕性,所以經(jīng)常食用,我們可能牙齒出現(xiàn)骨質(zhì)丟失,那么破壞牙齒。
青蘿卜的功效與作用