喝咖啡的比較好的時(shí)間：1.早飯以后喝咖啡；2.感覺疲勞、犯困的時(shí)候喝咖啡?？Х仁裁磿r(shí)候都是可以喝的，一般來講沒有嚴(yán)格時(shí)間限制，但是我們有這幾點(diǎn)，咖啡我們主張：第一個(gè)就是早上早飯以后喝咖啡，因?yàn)榭Х人翘嵘裥涯X的，還可以促進(jìn)消化的，所以早餐以后或午餐以后半小時(shí)左右，喝咖啡是非常好的。既能夠提神醒腦，又能夠促進(jìn)消化，還能夠改善人體的免疫功能，還有降脂、保護(hù)血管等作用都是非常好的。但是我們其他時(shí)候也是可以喝的，其他時(shí)候就比如說我們疲勞了，感覺到疲勞了，我們需要喝點(diǎn)咖啡提提神，這也是可以的。另外就是我們白天坐辦公室的人，經(jīng)常太犯困，我們吃點(diǎn)咖啡提提神，這都是非常好，但我們要注意就是哪些時(shí)候又不能喝，一般睡前如果喝咖啡影響睡眠，另外有神經(jīng)衰弱、經(jīng)常睡眠不好的人，盡量不要喝咖啡。另外還有就是脾胃功能不好，咖啡雖然有健胃消食作用，但是反過來它又刺激胃，還有就是空腹的時(shí)候，盡量減少喝咖啡，避免刺激腸胃引起胃腸不適。所以一般的最佳時(shí)間就是早飯后和午飯后，疲勞的時(shí)候喝咖啡。
青蘿卜的功效與作用
