維生素E膠囊可以軟化血管,預防心腦血管疾??;可以抗氧化、抗衰老,延年益壽,但不能過量使用。維生素E具有較好的軟化血管的作用,維生素E它一個調節(jié)心血管,尤其是對皮膚,還有抗衰老、抗氧化的作用,都是非常強的,所以維生素E首先是抗衰老、抗氧化,經(jīng)常少量食用維生素E可以延緩衰老,包括對皮膚的保養(yǎng),或者對人的壽命的延長,都是非常有幫助。另外對血管的軟化,尤其是血管有斑塊的時候,我們可以適當服用維生素E,但是維生素E雖然好,但是不能過量,過量它會有一定的毒性,反而就會增加肝臟的負擔,是不可能過量的,就是少量。一般正常情況下,食物當中基本上還是夠的,如果我們實在是食物當中沒有,可以適當補充一些維生素E,增加我們身體的功能,尤其是血管或抗衰老,它非常有幫助。
青蘿卜的功效與作用