空腹吃桃的危害:容易引起腹瀉、腹痛等胃腸道不適癥狀,另外吃多了還會(huì)生熱上火,不利于健康。一般不能空腹吃桃子,因?yàn)槿菀滓鸶篂a、腹痛等胃腸道不適的癥狀。桃子中含有豐富的有機(jī)酸、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等,容易對(duì)胃壁黏膜造成刺激,桃子中含有大量的糖類,容易引起胃酸分泌增多,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),導(dǎo)致腹瀉;高胃酸還可以刺激胃粘膜,引起胃酸、胃脹等臨床表現(xiàn)。此外需要注意的是,除了不能空腹吃桃,還不能一次吃過多的桃子。一次不宜吃超過兩個(gè),因?yàn)樘易邮菧責(zé)岬氖澄?,如果一次性吃了太多的桃子,?huì)引起生熱而上火,不利于身體健康。自古雖有桃養(yǎng)人、杏傷人的說法,只有科學(xué)適量的進(jìn)食,才會(huì)有益于身體健康;對(duì)于脾胃虛弱的人,更應(yīng)避免空腹食用,容易引起上火。
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