付瑩坤副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院  老年病科

低脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別

視頻內(nèi)容

低脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別:1.脂肪含量不同;2.味道口感不同;3.營養(yǎng)價值不同。低脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別在于脂肪含量,全脂牛奶脂肪含量大約在3%-3.5%,普通牛奶經(jīng)過脫脂處理后,可以生產(chǎn)出低脂牛奶,低脂牛奶脂肪含量在1.5%-1.8%;而脫脂牛奶是指脂肪含量在小于0.5%。它們的區(qū)別還在于營養(yǎng)價值,低脂牛奶雖然是脂肪含量低,但是也不缺少很多有利于人體健康的元素;而脫脂牛奶并沒有那么豐富的營養(yǎng)價值。味道口感方面,牛奶中的奶香味絕大多數(shù)是來自于脂肪,低脂牛奶的脂肪含量低,口感就沒有全脂牛奶的味道好;脫脂牛奶是由牛乳脫脂后加工而成的,口味就會偏淡。它們分別適合于哪一類人群呢?低脂牛奶適合于需要控制飲食的糖尿病患者、肥胖的人以及心血管疾病患者飲用,消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用,因脂肪含量較低,不宜長期用于喂養(yǎng)嬰兒;脫脂牛奶適用于中老年、肥胖和不適于攝入脂肪的消費者。

相關(guān)推薦

熱門視頻

人工牛黃甲硝唑膠囊的功效與作用

維生素B的功效與作用

靈芝的作用與功效

菠蘿蜜的功效與作用

五指毛桃的作用與功效

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃