付瑩坤副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院  老年病科

紅豆單獨(dú)煮水的功效

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紅豆單獨(dú)煮水的功效:清熱解毒、利尿消腫、降血壓和血脂、營養(yǎng)神經(jīng)、改善失眠多夢、糾正貧血。紅豆是一種性甘、味涼的食物,含有豐富的維生素B族、脂肪、蛋白質(zhì)、鐵離子、鉀離子以及糖分等營養(yǎng)成分,紅豆具有促進(jìn)新陳代謝、營養(yǎng)神經(jīng)、改善失眠多夢、糾正貧血的作用。紅豆還是一味中藥藥材,具有清熱解毒、利尿消腫、降低血壓、降低血脂以及活血化瘀等功效,中醫(yī)有五色入五臟的養(yǎng)生概念,紅豆屬于赤色入心,能帶動血液循環(huán),古籍也記載,紅豆有清熱解毒功效,經(jīng)常被用來改善腳氣病以及消下肢水腫。紅豆還可用于輔助治療子宮癌以及胃癌等疾病,具有易致癌細(xì)胞生長的作用,紅豆水對因口味重、壓力或者排便不順引起的水腫更有效,疾病引起的水腫患者要特別注意控制水的攝入,比如慢性腎臟疾病,因腎臟過濾功能失調(diào),喝進(jìn)的水排不出去,反而加重身體負(fù)擔(dān),因此不建議慢性腎病患者飲用紅豆水。

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