付瑩坤副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院  老年病科

菊花檸檬能一起泡水喝嗎

視頻內(nèi)容

菊花和檸檬是可以一起泡茶喝的,從中醫(yī)角度來說,菊花具有平肝明目、散風清熱、止痛消咳的功效,檸檬性溫味苦、無毒,具有滋補津液、止渴、清熱解毒、平肝潛陽的作用。從營養(yǎng)學角度上來講,菊花有消炎、降血壓、擴張冠脈和抑菌的作用,長期飲用菊花茶能增強心肌功能,降低膽固醇,同時菊花茶還具有獨特的香氣,具有提神醒腦、松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效,尤其適合中老年人飲用。檸檬能補充人體所需要的多種維生素以及微量元素,其中維生素C和維生素A的含量較多,可以使皮膚變得細潤光澤。菊花和檸檬一起沖泡,菊花的甘苦味能夠中和檸檬的酸味,更利于入口,兩種食材混合在一起,不僅可以健脾養(yǎng)胃、預防中暑、清熱利濕,還能解毒,還可以清除因火熱堆積而導致的口舌生瘡,增強食欲,預防心腦血管等疾病。

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