付瑩坤副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院  老年病科

甘藍菜的功效與作用

視頻內(nèi)容

甘藍菜功效作用:保護和修復(fù)胃黏膜,調(diào)節(jié)胃腸道平衡、增加食欲;殺蟲止癢,治療皮膚瘙癢、濕疹。甘藍菜是生活中的常見蔬菜,也叫做洋白菜,它的營養(yǎng)成分比較高,含有大量的維生素C、維生素E和維生素B,有很好的保護和修復(fù)胃黏膜,可以促進胃部細胞的活躍旺盛,降低病變可能。經(jīng)常吃甘藍菜能夠起到增強機體免疫力,可以增加食欲。由于甘藍菜含有豐富的硫元素,硫元素主要是用來殺蟲止癢,針對皮膚瘙癢、濕疹具有很好的療效,并且它能夠減少胃部疾病以及關(guān)節(jié)疼痛,還能夠起到減脂和增強飽腹感,減肥的功效。甘藍菜含有的錳元素,可以有效的補充人體所需要的微量元素,有助于緩解高血壓、痔瘡。甘藍菜還含有豐富的鐵元素,有效的調(diào)節(jié)胃腸道的平衡,適用于消化不良以及食欲不振的患者。

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