更要注意喝溫水,多吃新鮮蔬菜水果,多吃富含蛋白質(zhì)和維他命的食品,不能吹空調(diào),不能吹風(fēng)機(jī)。
- 大家都認(rèn)為,剛開(kāi)始的時(shí)候怎樣才能阻止感冒的進(jìn)一步發(fā)展,
- 首先要注意多喝水,而且水的溫度不要太高,溫水就可以了。
- 其次,我們要多吃些新鮮蔬菜、水果等來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力,
- 第三,要多吃一些高蛋白食物,維他命含量高的食物,
- 第四,人在感冒時(shí)口舌要干,所以我們要多喝一些果汁,富含一些維他命。
- 五是要注意保暖,不要著涼加重感冒,不要吹空調(diào)、吹風(fēng)扇等。