寒冷和濕寒的體質(zhì)主要表現(xiàn)為脘腹怕冷喜溫,容易拉肚子,四肢發(fā)冷,調(diào)理的話首先要遠(yuǎn)離濕氣,增強脾胃的健美功能,還可采用保健食品。
- 一般寒濕體質(zhì)是由于脾胃虛寒而引之,病人常有舌苔厚膩,腸胃怕冷怕熱,喜歡喝熱水,
- 同時又喜歡喝熱水,還會有容易拉肚子,吃涼東西就腹瀉的一些情況,
- 有些病人舌苔較厚,有些病人還會有關(guān)節(jié)痛,腰膝酸軟,四肢發(fā)冷,全是一些寒濕的食物,這些情況都要避免食用,
- 如寒濕體質(zhì)的病人,首先要提醒病人,盡量遠(yuǎn)離潮濕的環(huán)境,盡量避免濕氣的侵襲,
- 其次要加強脾胃的調(diào)理,對脾胃有一定的調(diào)理作用,如辛辣刺激性食物,或者寒濕過重的食物,也要避免食用,
- 另外可選用一些保健食品,如附子理中丸,香砂六君子丸等。