喝茶有什么好處

喝茶有清頭目、除煩渴、消食化痰、利尿解毒的作用，但是脾胃虛寒、失眠和習慣性便秘者不要飲用。茶是苦、甘、涼，歸心、肺、胃、腎經(jīng)的，當然也有古書上認為，它歸入五臟之經(jīng)，它主要作用可以清頭目、除煩渴、消食化痰、利尿解毒，一般像頭痛、目昏、目赤、多睡善寐、感冒、心煩口渴、食積口臭、痰喘、小便不利、瀉痢、喉腫、瘡瘍癤腫等，我們都可以使用。茶葉我們一般的來說要注意，一些像脾胃虛寒的人慎服，失眠以及習慣性便秘者，一般我們不要用茶葉，因為它具有興奮的作用。脾胃虛寒的人，一般來說我們主要還是指的綠茶，你要像紅茶之類的，因為它本身經(jīng)過了加工發(fā)酵了，所以像脾胃虛寒就可以用。再有一點需要注意的就是，如果你服用的藥物里面含有鐵的話，一般來說我們不要用茶葉。