找腎俞方法:坐位或臥位,找到兩髂骨連線第四腰椎,往上兩個(gè)脊椎,旁開1.5公分就是腎俞穴。我們說腎俞的話是中醫(yī)的一個(gè)穴位,它屬于必須穴,屬于足太陽膀胱經(jīng)的穴位。一般來說腎俞的話,它的位置在平第二腰椎,旁開脊柱1.5公分,那么我們平時(shí)找的話,一般來說最好就是髂前上棘的連線,坐位的時(shí)候兩側(cè)髂前上嵴的連線,是平第四腰椎,再往上走兩個(gè)腰椎棘突就是第二腰椎。一般來說就是肩胛骨垂直下來,跟髂前上嵴的連線的上兩個(gè)腰椎,就是第二腰椎交匯點(diǎn)就是腎俞穴。因此找腎俞穴的話,我們?nèi)∽换蛘呷∨P位,首先看它髂骨連線,然后再往上找兩個(gè)脊椎,再旁開1.5公分,就是腎俞穴。
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