晚上睡不著即失眠，有生理性和病理性的原因，生理性失眠去除誘因，病理性失眠積極治療原發(fā)病。晚上睡不著，就等于說(shuō)是有失眠癥，失眠的特點(diǎn)就是入睡困難，所以晚上就睡不著。這個(gè)原因很多，有生理性的，也有是病理性的，比如說(shuō)白天午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡前環(huán)境比較嘈雜，有聲、光的刺激，喝了濃茶、咖啡，看了一個(gè)引起興奮的書(shū)籍等等，都會(huì)引起入睡困難，晚上睡不著；還有一些白天受到的工作上的壓力、負(fù)面的刺激，心里不痛快，思來(lái)想去、翻來(lái)覆去睡不著，這都是屬于生理性的一些變化。病理性的變化，比如說(shuō)有情緒性的疾病，有焦慮，比如說(shuō)有大腦的中樞的病變，腦血管病，比如說(shuō)有全身的病變，心血管病變、心衰，嚴(yán)重的貧血以及癌癥等重要的器質(zhì)性病變，所以干擾你的睡眠。應(yīng)該及時(shí)地就診，采取措施，不要盲目地在沒(méi)有確診之前使用安眠藥，效果不好，副作用很大，同時(shí)會(huì)延誤病情，這一點(diǎn)非常重要。
喝酒后多久才能開(kāi)車
