褪黑素會(huì)影響神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖功能。
1.長期的服用褪黑素會(huì)有很多其他的不良反應(yīng),比如出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀,如頭暈不適;
2.長期大量的服用褪黑素,可能會(huì)影響影響內(nèi)分泌系統(tǒng),影響排卵,導(dǎo)致生殖功能的異常,理智客觀的對(duì)待保健品,是每一個(gè)人必備的知識(shí);
3.很多女性都深受失眠的困擾,部分人會(huì)在市面上購買褪黑素,人體在安靜睡眠的情況下,褪黑素的水平是增高的,因此市面上就會(huì)出現(xiàn)保健品褪黑素,改善睡眠提高睡眠質(zhì)量,但任何藥物保健品長期的服用必然形成依賴性,劑量會(huì)慢慢增大就會(huì)失去效果,因此要注意服用的量和時(shí)間問題。