高巧連副主任醫(yī)師

西北婦女兒童醫(yī)院  婦科

月經(jīng)期間吃什么排毒排污血

視頻內(nèi)容

首先正常月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性的剝脫所以在月經(jīng)期的血認為是有毒的或者有污的這種想法是錯誤,月經(jīng)血的概念就是子宮內(nèi)膜的脫落碎片伴有宮頸粘液跟陰道上皮的一些組織里面含有一些前列腺素和子宮內(nèi)膜鉛溶酶,所以子宮是不凝的血如果在這個中間會有盆腔充血所以婦女會出現(xiàn)下腹的墜脹不適,還有的人會出現(xiàn)胃腸道的一些反應所以在經(jīng)期應該清淡飲食注意休息充分的睡眠可以在經(jīng)期減少不適癥狀,經(jīng)期是每個女人必須經(jīng)過的過程所以在經(jīng)期沒有特別注意事項主要就是有充分的休息避免辛辣的食物刺激少劇烈的活動就可以順利的度過經(jīng)期的過程。

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