- 奶水少了如何追奶，這也是媽媽們特別關(guān)注的問題老擔(dān)心寶寶奶不夠喝，首先寶寶的胃容量并不是很大所以不用特別擔(dān)心。
- 怎么才能讓奶乳汁比較充沛，第一注意營(yíng)養(yǎng)盡量要多吃湯之類的，另外要注意哺乳的時(shí)間要按需哺乳，多刺激乳房通過腦垂體反射乳汁分泌才會(huì)越來越多，如果間隔哺乳時(shí)間太長(zhǎng)或中間加奶粉，腦垂體不受刺激分泌會(huì)越來越少。
- 第二注意精神因素也會(huì)決定乳汁多少，所以要特別重視哺乳期媽媽的精神問題，現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)各種媒體時(shí)代產(chǎn)婦抑郁癥發(fā)生率也蠻高，是由激素引起另外就是突然多了一個(gè)寶寶，心里一下子不能適應(yīng)會(huì)焦慮，但不一定達(dá)到抑郁。
- 每個(gè)人都可能有一些焦慮情緒，無論是來自于丈夫的關(guān)心還是寶寶問題，心理壓力焦慮使睡眠各個(gè)方面引起腦袋部分垂體的部分的改變，可能影響乳汁分泌，所以要特別重視要保持愉快的心情保持充沛的睡眠。
- 第三實(shí)在沒有辦法可以求助中醫(yī)，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，在用中藥的時(shí)候中醫(yī)大夫根據(jù)你的脈象和體質(zhì)開一些合適的通乳中藥，其實(shí)平常老百姓常說的豬蹄湯木瓜湯和老棗湯，都是可以讓乳汁分泌增多。
雙頂徑和孕周對(duì)照表
