楊治芳主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  內(nèi)分泌科

十大低糖水果排行榜是什么

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十大低糖血糖排行榜是一個(gè)非專(zhuān)業(yè)的說(shuō)法,一般是指含糖量較低的水果,包括蘋(píng)果、獼猴桃、柚子、梅子、草莓等。這些水果雖然糖分含量低,還富含各種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,但也不能過(guò)量食用。但需要注意的是,對(duì)于患有糖尿病或低血糖的人來(lái)說(shuō),在血糖平穩(wěn)的情況下,是可以服用一些水果的,比如黃瓜、西紅柿等,含糖量相對(duì)是較低的,飲食方面的選擇仍然需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以確保血糖水平的穩(wěn)定。

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