小孩長(zhǎng)高的方法一般包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、物理治療、藥物治療等，如果小孩的身高長(zhǎng)期不長(zhǎng)，需要及時(shí)到醫(yī)院通過(guò)相關(guān)檢查明確原因，根據(jù)原因在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方式治療。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：平時(shí)小孩要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品等，同時(shí)要多吃富含微量元素、維生素、礦物質(zhì)的食物，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免營(yíng)養(yǎng)單一，同時(shí)要改善偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。
2、物理治療：家長(zhǎng)也可以定期給小孩按摩關(guān)節(jié)和脊柱周?chē)兄诖龠M(jìn)血液循環(huán)，也可以起到輔助長(zhǎng)高的作用。
3、藥物治療：如果小孩身高偏矮是缺鈣引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療，可以起到補(bǔ)鈣的作用.
在日常生活中還要保持良好的站姿和坐姿，可以促進(jìn)脊柱健康，避免長(zhǎng)期低頭、彎腰，也可以起到輔助長(zhǎng)高的作用。
