患糖尿病可以吃蜂蜜嗎

視頻內(nèi)容

蜂蜜是糖的過飽和溶液,糖尿病患者進(jìn)食蜂蜜對血糖有不利的影響,建議糖尿病患者不要過多的食用蜂蜜。

  1. 蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜,在蜂巢中經(jīng)過充分的釀造而成的天然甜物質(zhì)。
  2. 蜂蜜是糖的過飽和溶液,低溫時(shí)會產(chǎn)生結(jié)晶,生成結(jié)晶的是葡萄糖,不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。
  3. 從蜂蜜成分我們就能知道糖尿病患者不能多吃蜂蜜,用升糖指數(shù)客觀的來了解一下蜂蜜的對血糖的影響,升糖指數(shù)超過70是高升糖指數(shù)的食物,小于55是低升糖指數(shù)的食物,像白糖升糖指數(shù)是109,砂糖是93,蜂蜜達(dá)到了88。
  4. 所以說蜂蜜是具有非常明顯的升高血糖的作用,何況現(xiàn)在很多的蜂蜜會加入白糖增加甜度,所以說對血糖影響就更大了。
  5. 對于糖尿病患者來講,進(jìn)食蜂蜜對血糖會有一個非常不利的影響,不建議大家過多的攝入蜂蜜。

相關(guān)推薦

熱門視頻

血糖值正常范圍

膽固醇多高才叫嚴(yán)重

游離三碘甲狀腺原氨酸偏高

餐前血糖正常值是多少

餐后血糖正常值是多少

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃