板栗是一種非常有營養(yǎng)價值的食物,富含豐富的鐵還有碳水化合物,對于孕婦來講,它是一個有營養(yǎng)價值的食物,是可以吃的。
- 對于孕婦來講,什么樣的人不能吃,就要確定您的血糖代謝是否是有問題。
- 因為板栗它除了富含鐵,它的糖分也是很高的,如果說您的血糖代謝有問題,建議您盡量不食用。
- 如果特別愛吃的話,如果吃的過多的話會導(dǎo)致您的血糖升高,這樣的話會刺激胎兒的過度發(fā)育,甚至?xí)鸩l(fā)癥。
- 如果說您血糖代謝沒有問題,板栗可以吃,但是你總是過量的食用,對于孕婦來講,如果過量食用,用高糖的食物的話,都可能會導(dǎo)致胎兒過度的發(fā)育,胎兒過大的話可能會導(dǎo)致難產(chǎn),所以高糖的食物要盡量避免或者是少食用。
- 專家提示: 懷孕期間可以吃板栗,但不宜過多食用,因為板栗糖分比較高,過多食用會導(dǎo)致胎兒過度發(fā)育。