趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院  婦產(chǎn)科

孕婦可以喝什么飲料

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孕婦可以喝牛奶、豆?jié){等飲料,這些飲料含有豐富的鈣鐵等微量元素,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的幫助,但也不宜喝的太多,尤其是豆?jié){,如果喝多了會(huì)引起腹脹,孕期由于孕激素高分泌多,常常就會(huì)本身有腹脹,有腸管脹氣,所以豆?jié){也不宜喝得過(guò)多。孕期屬于相對(duì)敏感期,在飲食上一定要注意,一般來(lái)說(shuō)各種飲料都要謹(jǐn)慎服用,孕期可以喝牛奶豆?jié){等等,這些飲料含有豐富的鈣,鐵等微量元素,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定幫助,而其他飲料在孕期是要謹(jǐn)慎服用或者不喝的,包括咖啡、茶、果汁等等,咖啡里面含有咖啡因,有可能影響胎盤血供,也會(huì)造成孕婦神經(jīng)興奮,影響睡眠,在孕期盡量不要喝茶,含有鞣酸,有可能影響鐵的吸收,而果汁含有過(guò)多的糖分,有可能導(dǎo)致胎兒過(guò)大。

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