李琿副主任醫(yī)師

北京大學(xué)國際醫(yī)院  泌尿外科

戒掉手淫的最快方法

視頻內(nèi)容

戒掉手淫的最快的方法主要是靠自己的意志力,只要意志力夠強(qiáng)是可以很快戒掉的。

  • 手淫其實(shí)更重要的就是因?yàn)槟銖氖忠?dāng)中得到了這種快感,戒掉與否更重要的是取決于個(gè)人的意志,就像比如吸煙一樣,有的人很快就能戒掉吸煙,而有的人就是一直戒不成功。
  • 所以戒掉手淫最快的方法,就是自己的意志力的問題,只要是自己的意志力很強(qiáng),知道這是一個(gè)不好的生活習(xí)慣,自然而然就會(huì)戒掉,但是這個(gè)真的是依靠每個(gè)人的自制力,不是說是誰能夠告訴你怎么樣去戒就能戒的掉,所以就沒有什么最好最快的方法,更重要的就是你要認(rèn)識到這種過度手淫,頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致你不舒服以及生殖健康出現(xiàn)問題。
  • 尤其這種過度手淫的這種朋友,他可能第二天早晨或者說手淫之后,會(huì)導(dǎo)致人極度的疲憊,精力不集中,會(huì)帶來很多的問題。所以一定就是要認(rèn)清這種過度手淫的問題,自己從意志力方面加以阻斷。

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