孕婦產后身體條件允許情況下,可適當?shù)某约佐~。
1.甲魚肉質比較鮮美,含有比較優(yōu)質的蛋白和大量的膠原,在中醫(yī)里甲魚屬于寒性,脾虛、濕熱的體質,或有產后出血的女性,不適合補甲魚;
2.甲魚不太容易消化吸收,因為不是胃腸道比較常見的攝入的蛋白質,之前不經常吃突然補甲魚,可能胃腸道接受不了,容易引起胃腸道的不適的癥狀或過敏;
3.女性產后想要補甲魚,要先看自己適不適合,可以采用蒸煮的方法去做營養(yǎng)成分不易破壞,先食用一點沒有產生不良癥狀可適當?shù)氖秤?,但不建議大量的食用,另外孕婦的營養(yǎng)要均衡,不能單補某一種營養(yǎng)成分。