- 來(lái)月經(jīng)期間如果沒(méi)有任何不適，什么水果都會(huì)吃。那如果說(shuō)你本身有痛經(jīng)這樣的癥狀，盡量不要吃一些性寒的水果。性寒的水果可能會(huì)加重你的痛經(jīng)，本身月經(jīng)量又少，顏色又暗，吃了之后可能會(huì)加重這些癥狀，導(dǎo)致經(jīng)血不暢。
- 性寒的水果相對(duì)的比較常見(jiàn)的，比如說(shuō)西瓜、梨、柿子、火龍果等等這些，你可以搜一下，這種性寒的水果，如果有本身有痛經(jīng)、月經(jīng)少的癥狀的女性不建議吃。
- 如果說(shuō)你本身月經(jīng)量就比較多，有這些問(wèn)題的話(huà)，在來(lái)月經(jīng)期間就不要去吃一些性燥的水果，比如說(shuō)桂圓這一類(lèi)的水果，它就是屬于性溫?zé)岬模罅康某赃M(jìn)去之后，就有可能會(huì)造成月經(jīng)量更多。
- 再有，有一些水果它可以引起胃腸道的不適，如本身月經(jīng)期間就有一些胃腸道不適的女性建議盡量避免，比如說(shuō)菠蘿，含鞣酸類(lèi)的這種食物成分的水果，它就容易刺激到胃腸道，容易產(chǎn)生胃疼等等不適的感覺(jué)，就要避免。
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