吃棗子可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，如果吃的過多容易造成濕氣重，建議配合祛濕的食物食用效果更佳。
- 大棗是我們女性非常好的一種益氣養(yǎng)顏的一種東西也是被很多女性非常喜歡的，這種棗子不管口感很好它還主要有補(bǔ)氣補(bǔ)血還健脾這樣的一個好處，所以也是很多女性用來長期進(jìn)行保健的一個食品。
- 我們可以用它來熬粥可以用它煲一些湯加上一些冰糖銀耳對我們是有好處的，但任何一件事情它都是個雙刃劍，大棗如果吃得過多也有它的壞處，因?yàn)榇髼検莻€甜品，甜品的長期吃對于牙齒就不是很好，所以說吃完大棗的時候一定要記住漱口或者刷牙，這樣的事情是我們要做的。
- 另外一個大棗如果吃得太多它容易造成濕氣比較重，其實(shí)在西醫(yī)里面講就沒有那么多的壞處了，但從中醫(yī)角度來講它可以造成一些濕邪的內(nèi)斂，這樣會造成一些其他的問題，所以說我們在吃大棗的時候要配用一些其他的祛濕的一些食物效果就更好了，所以說總之來說大棗是我們女性非常喜歡和常用的一些食品，它確確實(shí)實(shí)它的好處大于壞處，所以說它有養(yǎng)顏補(bǔ)氣血的功效，所以說大家可以女性朋友吃起來。
