長期精神壓力大容易產(chǎn)生睡眠不好、焦慮抑郁等表現(xiàn),嚴重的會有輕生的消極觀念,也會對生活工作產(chǎn)生影響。
- 如果一個人長期屬于壓力大的狀態(tài),容易產(chǎn)生一些睡眠不好焦慮抑郁情緒,嚴重的有可能出現(xiàn)一些消極觀念不想活輕生的想法,比如壓力大早期工作效率下降對事物原來一個小時可以做的,現(xiàn)在要兩個小時才能把它做好。
- 出現(xiàn)入睡不好容易醒比如那些高空作業(yè)的操作,操作人員要注意力高度集中也出現(xiàn)一些早醒的表現(xiàn),也可以嚴重的壓力大出現(xiàn)一些軀體表現(xiàn),心煩胸悶不舒服的表現(xiàn),可能出現(xiàn)抑郁癥的一些表現(xiàn)甚至輕生這樣一類想法。