精神崩潰的前兆有自我感覺壓力大,可控制的發(fā)脾氣、睡眠和飲食有障礙、及時(shí)發(fā)現(xiàn)并積極做心理咨詢,評估和治療。
- 有些人出現(xiàn)了一些精神壓力比較大,出現(xiàn)一些突然間大哭、大喊大叫,其實(shí)出現(xiàn)了精神崩潰這樣一些類似癥狀的是有一些前期表現(xiàn),常見的有自我感受壓力大比如有的想發(fā)脾氣,但是還能夠控制。
- 比如出現(xiàn)一些吃飯吃不下和睡覺睡不香一些飲食,睡眠行為方面的表現(xiàn)都有一個(gè)預(yù)期。
- 如果我們這個(gè)時(shí)候能夠及時(shí)觀察看這個(gè)人的一些面部表情言語行為動(dòng)作,是有助于我們提前識別他的精神壓力狀態(tài),也可以建議如果出現(xiàn)了自我感受壓力大主動(dòng)的去做心理評估,可以做專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理評估、心理治療、心理咨詢。