戶外活動對眼睛的好處

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戶外活動對近視防控非常有幫助,可以避免眼軸增長快。戶外活動對于近視防控來說,是非常有幫助的。

  • 在我們很多次講近視防控的時候,會多次跟大家推薦,最強效的免費的近視防控方法就是讓孩子在外面玩。
  • 因為在科學(xué)研究中已經(jīng)大量的發(fā)現(xiàn),接受足量的光線的照射,會刺激我們的眼睛分泌一種叫多巴胺的一種物質(zhì),這個是個好東西,是把我們的眼睛控制它眼軸的增長。
  • 其實也可以理解,我們多在外面玩,實際上看到的都是遠處的世界,對吧,而且有光線的刺激會讓這個成像,成像在視網(wǎng)膜上,要調(diào)節(jié)之后不給大腦一個刺激,說我要再長了我現(xiàn)在就夠了。相反,如果咱們看東西寫作業(yè),在一個相對比較暗的環(huán)境下,這種近視發(fā)展是很快速的。
  • 所以,現(xiàn)在的近視防控理論特別強調(diào)光線,要增強戶外活動,而且你在屋里寫作業(yè)的時候,也要用相對比較亮的一些臺燈,那么還有一些專門補光的設(shè)備,來補充你的額外的光線,能夠避免外膜變薄,避免眼軸增長的過快。

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