刷牙時可以對舌頭進(jìn)行清理,刷牙時可以清潔下舌苔,在刷舌頭時要注意力度,避免舌乳頭受傷。刷牙時可以順便對舌背的黏膜進(jìn)行一定的清理,但不是必須的,尤其是對于有些舌苔比較厚或者有明確的舌乳頭增生炎癥的患者。在刷牙以后,用軟毛牙刷或保健牙刷的背側(cè)面會有專門的刷舌頭的功能,通過這種清理可以大大的去除舌背殘存的一些食物殘渣和細(xì)菌,避免一些物質(zhì)的殘存,也有助于緩解炎癥。在刷舌頭的要控制力度,避免過重的刺激導(dǎo)致舌乳頭損傷,產(chǎn)生局部明顯的疼痛和刺激狀,在刷牙時如果有條件輕輕的刷一下舌頭,有助于局部的清潔,緩解局部的刺激癥狀,可以預(yù)防口臭,對于維護(hù)口腔的清新、維護(hù)口腔的健康狀況是有幫助的。但是要注意選擇軟毛牙刷,掌握一定的力度,避免對舌乳頭的過重的損傷,產(chǎn)生一些刺激性的癥狀。
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