張雷主任醫(yī)師

北京大學口腔醫(yī)院  口腔頜面外科

一天刷幾次牙最好

視頻內(nèi)容

早晚刷牙有效維護口腔健康,避免口腔內(nèi)細菌繁殖,戴正畸矯正的人群每餐后都需要刷牙,加強口腔維護。

  • 對于一天刷幾次牙,我們有個基本的要求是早晚刷牙,這種早晚刷牙是有效的維護我們口腔的健康,避免口腔內(nèi)細菌大量的繁殖,造成我們齲齒和牙周疾病的發(fā)生。
  • 尤其是晚上睡覺前這次刷牙是最關(guān)鍵,因為細菌在睡眠期間的繁殖更容易侵蝕我們的牙齒。
  • 但是有些特殊的人群,比如說我們有些患者會帶正畸的矯治器,有些牙周疾病比較嚴重的患者,口腔衛(wèi)生需要更加強來維護,像這類的患者,我們一般建議每餐以后還要補充刷牙,當然這種刷牙可能更多的是要去除進食以后在口腔內(nèi)殘存的食物殘渣,通過這種方式加強口腔的維護,更大程度上來保證我們牙齒和牙周組織的健康。
  • 所以,我們在談到一天刷幾次牙最好的時候,最基本的要求是每天早晚兩次刷牙,而且這種刷牙要面面俱到,保證效果。
  • 如果有一些口腔衛(wèi)生不好,有矯正器,有重度牙周疾病的患者,我們建議每餐以后都要刷牙,保證我們牙齒周圍更好地清潔。

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