失眠多夢是怎么回事

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  • 失眠多夢就是睡眠障礙,在我國非常多見,大概占人群當中30%到40%。實際失眠大部分是老年人,因為人體睡眠的需要量與年齡呈負相關。
  • 現(xiàn)在好多的年輕人晚上熬夜玩手機,時間久了會引起精力、體力、情緒,影響到學習、工作。
  • 原發(fā)性的失眠也有,但是大部分的失眠背后都有心理因素,另外失眠可能是精神類疾病導致的,如抑郁癥當中98%的都有失眠。
  • 失眠有好多類型,有入睡困難型、早醒型、易醒型、多夢等。

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