李強主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院精神科

失眠多夢是怎么回事

2022-03-08 3579

視頻內(nèi)容

失眠多夢就是睡眠障礙，在我國非常多見，大概占人群當(dāng)中30%到40%。實際失眠大部分是老年人，因為人體睡眠的需要量與年齡呈負(fù)相關(guān)。
現(xiàn)在好多的年輕人晚上熬夜玩手機，時間久了會引起精力、體力、情緒，影響到學(xué)習(xí)、工作。
原發(fā)性的失眠也有，但是大部分的失眠背后都有心理因素，另外失眠可能是精神類疾病導(dǎo)致的，如抑郁癥當(dāng)中98%的都有失眠。
失眠有好多類型，有入睡困難型、早醒型、易醒型、多夢等。

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