睡眠不好吃苯二氮卓類藥物,如氯硝西泮等;非苯二氮卓類藥物,如佐匹克隆等;還有褪黑素及一些中成藥可改善睡眠。
- 睡眠不好的時(shí)候需要用到安眠藥,常見有苯二氮卓類的安眠藥,比如氯硝西泮、艾司唑侖、勞拉西泮這些安定類的藥物是可以改善睡眠障礙的,還有一類是非苯二氮卓類藥物。
- 目前臨床上運(yùn)用的比較多的比如右佐匹克隆、佐匹克隆可以讓睡眠得到改善,還有現(xiàn)在用的比較多的褪黑素,也是能夠改善睡眠的藥物,還有一些中成藥比如棗仁安神、安神補(bǔ)腦液以及百樂眠都是有助于改善睡眠的一些中成藥物。
- 睡眠不好的時(shí)候除了口服藥物,還可以通過一些改善情緒睡覺之前喝溫?zé)岬呐D?,音樂治療也能夠改善睡眠的?