通過三七粉改善睡眠是不可能的,對睡眠只是輔助治療作用,它常用于腦梗病人活血化瘀。
- 三七粉一般對睡眠只是會起到輔助的治療作用,三七粉常見的治療作用還是活血化瘀,一般三七粉常常適用于一些腦梗的病人,能夠起到活血化瘀的作用。
- 適用于一些腫瘤的病人,能夠提高機(jī)體的免疫力或有些失眠的病人可能希望通過口服三七粉能夠起到調(diào)整睡眠的作用的時(shí)候一般是不太可能的,我們改善睡眠最重要的就是有好的睡眠習(xí)慣尤其是不能疲勞熬夜。
- 固定的時(shí)間睡覺,睡覺前喝一杯溫?zé)岬呐D坛詢蓧K餅干,可能更有助于睡眠,睡眠前不需要看過長時(shí)間的電視、電腦、電影,可能更有助于睡眠。