胡凡副主任醫(yī)師

江西省人民醫(yī)院  神經(jīng)內(nèi)科

快速止頭疼的簡(jiǎn)易方法

視頻內(nèi)容

快速止頭疼常用冰袋冷敷,放在頭疼部位癥狀能迅速緩解,躺下休息和按摩頭部也可緩解癥狀。

  • 第一冰袋冷敷用冰塊放在冰袋中,用毛巾包裹好冰袋放在頭疼的部位,冷卻的頭部血管收縮之后頭疼的癥狀能夠迅速的得到緩解。
  • 躺下來休息一會(huì)兒在昏暗的一個(gè)房間內(nèi)找一個(gè)舒適的地方躺下來休息讓整個(gè)人的精神和大腦得到一定的休息頭疼的癥狀也能夠得到迅速的緩解。
  • 第三個(gè)按摩頭部在頭疼的地方,用我們的大拇指輕輕的進(jìn)行按摩,動(dòng)作輕柔節(jié)奏緩慢按摩大概半個(gè)小時(shí)之后,一般頭疼也能夠得到迅速的緩解。
  • 第四個(gè)方法可以飲用一定綠茶,綠茶中的茶多酚有緩解頭痛的作用,喝一杯淡淡的綠茶也可以起到緩解頭痛的作用。第五個(gè)方法靜下心來找一個(gè)安靜的地方坐下來,冥想大概半個(gè)小時(shí)也能夠讓頭痛癥狀能夠得到迅速緩解。

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