榮春紅副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  婦產(chǎn)科

懷孕初期吃什么食物好

視頻內(nèi)容

懷孕初期吃以孕婦能接受的食物為主,沒有妊娠反應(yīng)吃營養(yǎng)豐富、高蛋白的食物為主。

  • 懷孕初期吃的飲食產(chǎn)婦能夠接受為主,因?yàn)樵趹言谐跗诤芏嗳藭霈F(xiàn)一些胃腸道的反應(yīng),比如惡心、嘔吐或厭油膩、反酸等,導(dǎo)致很多女性在懷孕初期胃口并不是很好,由于胃口不好或有的人出現(xiàn)妊娠的嘔吐的現(xiàn)象,就會擔(dān)心孩子營養(yǎng)跟不上。
  • 其實(shí)這種擔(dān)心沒有特別的必要,孕初期就根據(jù)自己的妊娠反應(yīng)的情況去吃就可以了,如果沒有什么妊娠反應(yīng)或能夠接受,當(dāng)然是以營養(yǎng)豐富的高蛋白清淡一些的飲食比較好。
  • 如果有了妊娠的反應(yīng)比如嘔吐,甚至有的人妊娠巨吐造成不能吃任何東西,這種情況也不要特別擔(dān)心,多數(shù)對孩子不會產(chǎn)生什么影響,這個(gè)時(shí)候不會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良。

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