妊娠糖尿病人可以吃含糖量低的食物,要少吃升糖高的淀粉類的物質(zhì),可找醫(yī)生根據(jù)個(gè)人飲食習(xí)慣擬定食譜。
- 這個(gè)問題問的比較好,因?yàn)檫@個(gè)問題我們講gi就是升糖指數(shù),因?yàn)榇蠹宜苌婕暗饺焉锲谔悄虿。瑩?dān)心的就是怕血糖的影響,因此升糖指數(shù)一般通常認(rèn)為常見的富含收纖維的食物,或像小麥等其他面食,升糖指數(shù)可能是比較低。
- 但在其他一些大米稀飯等升糖指數(shù)就是比較高的,大家可以找這方面的數(shù)據(jù)可以看看,因此醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的飲食習(xí)慣和根據(jù)你所需要消耗的熱卡的量,身高體重處于一個(gè)孕周他會(huì)給你列一層清單。
- 您可以早上吃什么 中午吃什么,晚上吃什么 點(diǎn)心又是什么,再根據(jù)你每餐的食譜都不同,假如家里人會(huì)有哪一些可以提供的食物,如何來進(jìn)行修修改改,把血糖控制在最好的水平。