如果是遇到急事難事應(yīng)減緩或?qū)で髱椭?，如果是生氣或情緒異常等，應(yīng)自我心理疏導(dǎo)注意力轉(zhuǎn)移，經(jīng)以上調(diào)整仍存在胸悶或加重需去醫(yī)院就診。
- 出現(xiàn)胸悶，首先要考慮一下自己是否有高血壓，心血管疾病或者呼吸系統(tǒng)疾病，如果是遇到了急事，難事，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該暫停緩緩，或者尋求一種幫助。
- 如果是生氣情緒異常或者糾結(jié)某事，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，注意力轉(zhuǎn)移，在自我調(diào)整的同時(shí)，可自測一下自己的心率或者血壓，這些可能在家里面現(xiàn)在都會有條件自備。
- 如果沒有家里的自備血壓計(jì)的，可以到附近的診所或者是藥店的柜臺前，它有血壓計(jì)進(jìn)行測量一下心率血壓，或者就直接去醫(yī)院，這種情況主要是指胸悶還依然存在或者逐漸在加重。
- 特別是有一些人沒有任何原因出現(xiàn)的胸悶，或者看看有沒有伴隨的癥狀，出現(xiàn)了胸悶的同時(shí)是不是有頭暈，胸痛，背疼或者有嘔吐，發(fā)燒這些都要及時(shí)的去就醫(yī)就診。
- 因?yàn)橐鹦貝灥倪@些疾病有很多種，比如說高血壓，冠心病的心肌梗塞，主動脈夾層，另外還要特別提醒一下有沒有下肢靜脈血栓造成的肺梗塞。
- 另外像支氣管哮喘這些情況，都會有胸悶氣閉的這種癥狀，都應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院去就診，切不可在家里面在醫(yī)生以外的地方進(jìn)行自己的這種自己的判斷，以免耽誤了病情。
