李菁主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  心血管內(nèi)科

血壓低吃什么好

視頻內(nèi)容

長期血壓低可影響灌注。首先改善低血壓,鹽效果最好,鈉本身可擴張血容量,保證血壓;其次,食用食物的量要充足,才能保證血壓正常。

  • 長期的血壓低的人,可能會影響這個人的灌注,比如說有的人的確是,他血壓是偏低的,然后可能全身的灌注都不太夠,然后大腦的灌注也不太夠,時間長了以后可能會造成長期的腦的慢性缺血缺氧,有可能以后,比如人老了以后,會出現(xiàn)癡呆的情況。
  • 有的人會出現(xiàn)體位性低血壓,就是說躺著還行,一站起來就出現(xiàn)低血壓,其實也是反復的這種出現(xiàn),其實也是不好的。
  • 我們吃什么樣的食物,能改善低血壓,首先就是說改善低血壓,鹽是最管用的,就是含鈉,鈉本身是能夠,擴張這個血容量的,能夠把水吸到血管里,能保證血壓的。
  • 所以要吃咸的東西,咸的東西能,這個保證這個一定的血壓。
  • 第二個就是要有,足夠的這個食物的量,你要吃飽了才能有血壓,我原來一個病人一個女孩子就是,她前一天晚上吃飽了,第二天早上就不出現(xiàn)低血壓,她前一天晚上沒吃飯,第二天早上就低血壓,所以容量也是非常重要的。

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