劉揆亮副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院  消化內(nèi)科

一天不吃飯會(huì)怎么樣

視頻內(nèi)容

偶爾一天不吃飯對(duì)身體無(wú)太大影響,身體虛弱的人不吃飯會(huì)引起低血糖、暈厥、影響身體機(jī)能等。

  • 如果是短期之內(nèi)有偶爾的一天不吃飯,會(huì)有明顯的饑餓感,然后身體上功能上會(huì)受一些這種影響。
  1. 但是偶爾的一天不吃飯,不會(huì)說(shuō)對(duì)人體功能身體,造成很大的這種實(shí)質(zhì)性的這種影響,但是如果說(shuō)身體就比較弱,也有可能它會(huì)引起像低血糖這一類的問題。
  2. 有些體質(zhì)比較虛弱的時(shí)候,如果不吃飯引起低血糖發(fā)作,也會(huì)有時(shí)候甚至?xí)疬@種暈厥,所以一般我們建議是,三餐一定是要規(guī)律的。
  3. 偶爾的一頓飯不吃,有時(shí)候也會(huì)引起這種不舒服,饑餓感低血糖這些情況,如果一天三頓飯都不吃,人體的運(yùn)動(dòng)功能還有認(rèn)知功能可能短期之內(nèi)都會(huì)有一定的這種輕微的影響。
  4. 但是如果長(zhǎng)期的幾天不吃飯,可能這種生命機(jī)能都要受到影響,所以說(shuō)盡量的還是要三餐的規(guī)律,尤其是像早餐。
  5. 其實(shí)對(duì)于我們很多疾病都是有影響的,比如像十二腸潰瘍 像這種膽囊結(jié)石,所以你偶爾的一天不吃飯沒有什么大問題,但如果長(zhǎng)期的這樣子的話,對(duì)身體功能肯定是有影響的。

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