偶爾一天不吃飯對身體無太大影響,身體虛弱的人不吃飯會引起低血糖、暈厥、影響身體機能等。
- 如果是短期之內(nèi)有偶爾的一天不吃飯,會有明顯的饑餓感,然后身體上功能上會受一些這種影響。
- 但是偶爾的一天不吃飯,不會說對人體功能身體,造成很大的這種實質(zhì)性的這種影響,但是如果說身體就比較弱,也有可能它會引起像低血糖這一類的問題。
- 有些體質(zhì)比較虛弱的時候,如果不吃飯引起低血糖發(fā)作,也會有時候甚至會引起這種暈厥,所以一般我們建議是,三餐一定是要規(guī)律的。
- 偶爾的一頓飯不吃,有時候也會引起這種不舒服,饑餓感低血糖這些情況,如果一天三頓飯都不吃,人體的運動功能還有認知功能可能短期之內(nèi)都會有一定的這種輕微的影響。
- 但是如果長期的幾天不吃飯,可能這種生命機能都要受到影響,所以說盡量的還是要三餐的規(guī)律,尤其是像早餐。
- 其實對于我們很多疾病都是有影響的,比如像十二腸潰瘍 像這種膽囊結(jié)石,所以你偶爾的一天不吃飯沒有什么大問題,但如果長期的這樣子的話,對身體功能肯定是有影響的。