劉揆亮副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院  消化內(nèi)科

補(bǔ)鉀的食物有哪些

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補(bǔ)鉀的食物有香蕉、橙汁等,食物鉀含量比較有限,可通過(guò)補(bǔ)鉀片、鉀水等藥物的方法來(lái)補(bǔ)鉀。

  1. 補(bǔ)鉀的食物比如像香蕉或者橙汁這些食物里頭都是鉀含量比較高的,如果說(shuō)是缺鉀,我們一般會(huì)建議大家多吃香蕉,還有喝橙汁,但是因?yàn)槭澄锢镱^它含鉀量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較有限,所以如果說(shuō)是缺鉀缺的比較厲害的時(shí)候,光靠飲食的補(bǔ)鉀可能效果是不太理想的。
  2. 一般這種情況下我們會(huì)建議大家到醫(yī)院里去買一些鉀片,它可能能夠起到補(bǔ)鉀的作用,甚至在緊急狀況下,加點(diǎn)鉀水其實(shí)可以直接的喝,它也能夠經(jīng)過(guò)腸道起到一定的吸收,當(dāng)然這種情況,一般是鉀特別低的時(shí)候再去用。
  3. 因?yàn)殁涍^(guò)于低鉀,容易導(dǎo)致這種心臟出現(xiàn)一些問(wèn)題,相對(duì)來(lái)說(shuō)還是有危險(xiǎn)的,所以一定要盡量避免這種血鉀過(guò)低的情況出現(xiàn),那么在這種缺鉀缺的不太厲害的時(shí)候,可以就用食物補(bǔ)鉀,如果缺的比較厲害,還是建議用藥物的方法去進(jìn)行補(bǔ)鉀。

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