趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yÄ«)院  婦產(chÇŽn)科

剖腹產(chǎn)后肚子大怎么減

視頻內(nèi)容

剖腹產(chǎn)后肚子大短時間內(nèi)很難恢復(fù),而四肢能很快恢復(fù),建議產(chǎn)后多活動,產(chǎn)后一兩周要做鍛煉。

  • 剖腹產(chÇŽn)后常常會出現(xiàn)肚子較大。產(chÇŽn)后肚子是比較大的,而且這種大肚子很難短時間內(nèi)恢復(fù)到孕前狀態(tài)。
  • 產(chÇŽn)后女性的四肢往往會很快恢復(fù)到孕前狀態(tài),變得纖細(xì)苗條,而肚子常常需要很長時間才能縮小,因?yàn)楫a(chÇŽn)后尤其是剖宮產(chÇŽn)后短時間內(nèi)腹脹相對嚴(yán)重,腹直肌又比較軟弱無力,這些是產(chÇŽn)后肚子脹的主要原因。
  • 為了消除這種肚子脹,剖宮產(chÇŽn)后一定要早下床活動,多下床活動,活動開了才可以促進(jìn)排氣,減小肚子,而且在剖宮產(chÇŽn)后一兩周以后,就可以進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)腹直肌力量,也有減小肚子的作用。

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