吸入灰塵太多怎么清肺

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吸入灰塵太多清肺的方法,要減少灰塵的吸入,多吃豆芽和新鮮的蔬菜水果,也可以多喝茶,也可以吃通過一些藥物來治療。

  1. 灰塵太多了,首先要規(guī)避灰塵的源頭,遠離環(huán)境,或者用使辦法規(guī)避它減少灰塵的吸入,這是第一點。
  2. 第二點,通過適當(dāng)?shù)腻憻捈由詈粑?,使呼吸運動增強,促進肺部的灰塵排出。
  3. 第三,通過營養(yǎng)加持,吃一些水果,富含營養(yǎng)容易消化的東西,蔬菜、干果等等,使機體可以攝入更多有效的營養(yǎng)物質(zhì),以產(chǎn)生更多的免疫成分,促進呼吸系統(tǒng)排出吸入的灰塵。
  4. 第四,通過一些針對性的生活方式糾正,譬如飲茶、喝牛奶、吃蘿卜汁、吃胡蘿卜等,有助于清潔肺部的飲食,促進肺部吸入的灰塵,被有效的清理出來。
  5. 第五,可以通過中醫(yī)辨證施治,強肺健脾,促進進入肺部的灰塵被積食清潔出來,也可以服用鹽酸氨溴索、乙酰半氨酸等傳統(tǒng)的祛濕化痰藥,以清潔肺部。

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