備孕前需要做全面的身體檢查，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、傳染病的檢查，備孕前夫妻雙方要做到不抽煙、不喝酒、不熬夜。
- 備孕對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)非常重要，通過(guò)備孕有可能這對(duì)夫妻會(huì)生出一個(gè)健康聰明的寶寶，所以一個(gè)良好的備孕能夠幫助夫妻優(yōu)生優(yōu)育，備孕檢查必不可少，
- 備孕前要做全面的身體檢查，包括婦科檢查，血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、傳染病的檢查，還有優(yōu)生優(yōu)育，甲狀腺功能的檢查以及葉酸代謝能力的檢查，
- 還有在備孕期間要保護(hù)好你的種子，就是要保護(hù)好卵巢，卵子以及精子，這就要求夫妻雙方盡量不抽煙、不喝酒，不熬夜，要有規(guī)律的作息，
- 要做好營(yíng)養(yǎng)的準(zhǔn)備，一個(gè)良好的身體狀態(tài)對(duì)備孕有非常重要的意義，所以在備孕期間提前三個(gè)月，還要進(jìn)行口服葉酸的治療，
- 再就是夫妻雙方在備孕期間，要隨時(shí)準(zhǔn)備做迎接懷孕的可能，還有就是備孕期間，夫妻雙方要保持良好的心態(tài)，樂(lè)觀的心情。
