劉揆亮副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院  消化內(nèi)科

肚子脹氣放屁多是什么原因

視頻內(nèi)容

肚子脹氣屁多可能和飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣改變有關(guān),還有就是腸道菌群紊亂也會(huì)導(dǎo)致脹氣屁多。

  • 肚子脹氣放屁多,其實(shí)就是因?yàn)槎亲永锏臍怏w多,肚子里的氣體為什么會(huì)多,這個(gè)往往是跟最近的一些飲食習(xí)慣或者一些生活習(xí)慣的改變是有關(guān)系的,那么大家一定要去回頭檢討一下,
  • 如果說(shuō)最近放氣特別多,那么是不是我們最近的飲食蔬菜吃的少了,水果吃的少了 肉吃得太多,燒烤吃的太多,這些都有可能引起我們這種癥狀,
  • 另外還有一些作息習(xí)慣,熬夜容易引起腸道功能的下降,那么它也會(huì)引起脹氣 那么活動(dòng)太少,坐的太多缺少運(yùn)動(dòng)喝水少,這些都有可能造成我們這種脹氣,
  • 另外一些腸道菌群紊亂,也會(huì)導(dǎo)致腸道里的氣體發(fā)生改變,造成腹腔的脹氣排氣過(guò)多,遇到這種情況的時(shí)候,一方面要調(diào)整一下最近的飲食習(xí)慣,生活習(xí)慣,比如說(shuō)多吃蔬菜水果,多喝水多運(yùn)動(dòng),這些都能幫助排出腸道內(nèi)的氣體,
  • 如果癥狀比較嚴(yán)重,也可以用一些促進(jìn)消化的藥物,和一些促進(jìn)排氣的藥物,比如一些消化酶,還有一些促進(jìn)腸道動(dòng)力的像莫沙必利這類藥物,或者一些益生菌,都可以幫助調(diào)節(jié)腸道的氣體,減少排氣的問(wèn)題。

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