趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院  婦產(chǎn)科

大姨媽吃什么水果好

視頻內(nèi)容

大姨媽可以吃暖性、中性水果,如蘋果、桃子,不宜吃太多水果,尤其是涼性或涼的水果。

  1. 經(jīng)期不宜吃過多的水果,對于具體水果種類來說,經(jīng)期不宜吃涼性水果,比如西瓜、甜瓜、山竹等等,可以吃一些暖性或者中性水果,比如蘋果、桃子等等。
  2. 經(jīng)期是女性的敏感期,不宜吃太多的水果,水果吃多了會升高血糖,血糖升高會改變陰道pH值和微環(huán)境,有時會增加陰道炎,尤其是霉菌性陰道炎的發(fā)生,所以經(jīng)期不建議吃過多的水果。
  3. 經(jīng)期也不建議吃西瓜等涼性水果,不能吃剛從冰箱拿出來的涼水果,這些涼性水果和涼水果吃多了,會誘發(fā)宮縮,宮縮會引起痛經(jīng),而且會增加經(jīng)血逆流,增加宮腔壓力,如果逆流的經(jīng)血種植在卵巢,或者盆腔腹膜表面,會增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

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