趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院婦產(chǎn)科

產(chǎn)婦能吃什么水果

2022-02-18 8404

視頻內(nèi)容

產(chǎn)婦能吃各種水果，但是要少吃涼性與涼的水果，可適量吃暖性水果，如桃子。

產(chǎn)婦可以吃各種水果，當然要少吃涼性水果，可以適量多吃一些暖性水果，而且不建議吃剛從冰箱拿出來的涼水果，并且不建議吃過多的水果。
產(chǎn)婦需要大量的營養(yǎng)，這時營養(yǎng)補充要以蛋白質(zhì)為主，要多吃各種肉類食物，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，最好連湯帶肉一起吃有促下奶的作用。
這個期間也可以吃水果，但水果不宜吃得過多，水果吃多了會導致產(chǎn)婦血糖升高，會改變陰道pH值和微環(huán)境，有時會增加霉菌性陰道炎等陰道炎的發(fā)生。
吃水果時要吃桃子等一些暖性水果，盡量少吃西瓜、山竹等涼性水果，也不建議吃剛從冰箱拿出來的涼水果，這些涼性水果和涼水果吃多了，會誘發(fā)宮縮，容易引起產(chǎn)后痛。

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