王少為主任醫(yī)師

北京醫(yī)院婦產(chǎn)科

例假吃冰淇淋怎么補(bǔ)救

2022-02-17 3419

視頻內(nèi)容

例假吃冰淇淋可以不用補(bǔ)救，偶爾吃一些冰淇淋不會(huì)有什么影響，但是經(jīng)期最好不要吃。

這個(gè)是不需要補(bǔ)救的，特別是對(duì)于孕期少量的偶爾的吃一次兩次的冰淇淋，通常不會(huì)引起月經(jīng)的改變，也不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害，但是，因?yàn)楸ち枋且粋€(gè)高糖，寒涼的一個(gè)食物，在經(jīng)期這種特殊的生理階段，我們不建議你多吃。
過多的食用會(huì)導(dǎo)致糖分也就是能量攝取過多，同時(shí)會(huì)引起胃腸道的一個(gè)血管痙攣，出現(xiàn)消化不良、胃腸道功能紊亂的現(xiàn)象。
從中醫(yī)理論上講，大量長(zhǎng)期的使用寒涼性的食物會(huì)導(dǎo)致宮寒，引起經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)，月經(jīng)量減少，月經(jīng)淋漓不盡的現(xiàn)象，所以偶爾一次在經(jīng)期吃冰激凌，如果沒有出現(xiàn)特殊的不舒適的主訴是不需要補(bǔ)救。

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