百香果能減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏、提高免疫力、消炎殺菌，一次性不能吃太多，否則導(dǎo)致反酸、燒心等。
- 百香果具有減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏、提高免疫力、消炎殺菌的作用。
- 百香果的熱量是很低的，而且當(dāng)中含有的纖維素又可以增加飽腹感，減少對(duì)其它食物的攝入；還有就是它的果膠能抑制人體對(duì)脂肪的吸收，從而起到減肥瘦身的效果。
- 百香果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素、多糖、礦物質(zhì)等，可以刺激皮膚細(xì)胞再生，滋養(yǎng)肌膚，幫助加快人體對(duì)毒素的分解與代謝速度，從而達(dá)到改善肌膚、排毒養(yǎng)顏、提高免疫力的作用。
- 百香果中含有的維生素C和生物鉀，可以幫助抑制人體內(nèi)的有害物質(zhì)的生長(zhǎng)，同時(shí)對(duì)人體內(nèi)的多種致病菌都有明顯的消除作用。
- 需要注意的是，百香果不能一次吃得太多，因?yàn)榘傧愎?dāng)中含有大量的酸性成分，會(huì)刺激胃酸的分泌，可能會(huì)引起反酸、燒心等癥狀，建議一天的用量不要超過(guò)3個(gè)。
