腿總抽筋原因有缺鈣、運(yùn)動(dòng)過度、寒冷刺激、缺血、腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)、低鈣血癥等因素。
- 腿抽筋是腿部肌肉的一種痙攣的表現(xiàn)，通常是在不自主癥狀的情況下，神經(jīng)肌肉異常興奮，引起肌肉的過度收縮。腿抽筋的原因包括缺鈣、運(yùn)動(dòng)過度、夜間寒冷刺激和缺血原因?qū)е?，也有可能是腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)所造成的。
- 如果出現(xiàn)低鈣血癥，會(huì)造成神經(jīng)肌肉興奮性增加，而導(dǎo)致抽筋，補(bǔ)充鈣可以緩解，運(yùn)動(dòng)過度可以引起腿抽筋，距離運(yùn)動(dòng)時(shí)腿部肌肉收縮過快，放松時(shí)間過短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，會(huì)導(dǎo)致腿部的抽筋。
- 如果夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)肢體的寒冷，會(huì)導(dǎo)致腿部的抽筋，如果睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，長(zhǎng)期肌肉受到壓迫，也可以造成腿部的抽筋，腿部的缺血疾病，比如下肢動(dòng)脈硬化、狹窄、閉塞等，可以導(dǎo)致腿部缺血，而導(dǎo)致腿部的抽筋。
