陳江副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院骨科

肩膀筋拉傷恢復方法

2022-01-27 3448

視頻內容

肩膀筋拉傷早期可冰敷、加壓包扎、制動、敷藥、熱敷來緩解。受傷部位的活動喪失需送醫(yī)治療。

肩膀韌帶拉傷以后，早期給予冰敷加壓包扎等方式，能夠減少局部的充血水腫的情況。那么在肩膀韌帶拉傷的早期，應當將患側肢體，放在自然松弛的位置進行休息，必要情況下用繃帶包扎制動，切不可再繼續(xù)用力，以免加重拉傷，敷藥止痛消炎，肌肉纖維部分斷裂者，
可外用云南白藥噴霧劑，以減輕滲出水腫的情況，那么止痛消腫消炎。肩膀韌帶拉傷24~48小時以后，損傷部位內出血已經停止，這時可用溫熱毛巾熱敷，或者按摩以消腫，或者促進血液的吸收，肩膀韌帶拉傷后，不可立即進行按摩，否則可加重拉傷部位的水腫和疼痛。
那么一般在48~72小時以后，拉傷部位的微血管停止出血以后，用手按壓穴位來通絡止痛，促進拉傷部位早期的康復。那么肩部韌帶拉傷的1~2天以后，在肩部沒有明顯疼痛感覺的前提下，進行早期的活動，
如果受傷部位主動活動功能喪失，則要懷疑有肌肉肌腱的完全斷裂的可能性，宜在局部冰敷加壓包扎，固定患肢的情況下，然后立即送醫(yī)治療，避免病情的延誤。

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